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224斤减肥第195天

初始体重：224今日体重：161.1（又又又…卡体重）今日进食：煎鸡胸肉、煎蛋、葡萄汁、黑咖（饿了喝水）运动：早起练了背、手臂（今晚不做其他运动了）来暖气了室内巨干，最近一直在流鼻...

日期：2024-12-16 04:21:10 人气：150 阅读全文